先月にも似た様なことがあったな。そして今回は凄い空腹感。 一先ず軽く何か食べよう。 不眠症の科学 過労やストレスで寝つけない現代人が効率よく睡眠をとる方法とは？ (サイエンス・アイ新書) 作者: 坪田聡 出版社/メーカー: ソフトバンククリエイティブ …