【体調】結局こんな時間に目が覚めてしまう。

精神的なのか、体力的なのか、歳なのか。いざ寝るぞと意気込むとこれだもんな。眠たい感じはあるんだけど寝付けない。

逆に質の良い睡眠を短時間で取ったと考えるべきなのか。それとも脳が寝ることを拒否してるのか。辛い。