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プログラム、疑問点、考え方、ボヤキなどなど

体調

【体調】またカフェインを取りすぎてしまう体質に戻ってしまった。

ストレスというのはいかんですね。 メンタルがやられたときに、自分への癒しだと思い、少しずつコーヒーの量を増やしてしまったことに後悔。 でも、それがなかったら色々しんどかったかな。 また頭痛と格闘しながら減量していかなければ。これ結構キツイんで…

【体調】増える陽性者。ついに身内に出てしもた。

news.infoseek.co.jp 離れた身内から陽性との報告が。熱もそれなりに出てしんどいとのこと。明日は我が身かもしれん。 今は私なりに身内の力になれればと思う。

【体調】最近気を失ったように寝ていることが増えてきた。

確実に変化のせいだよなーってなるな。いかにストレスが負担になっているかがわかるわー。仕事終わってご飯食べたら、もう睡魔が凄いのなんの。 おかげさまでこれにより朝が起きづらくなり、日課のリズムも狂ってきて更に倍率ドンですわ。さっきヘルスケアア…

【働き方/考え方/体調】色々慣れんから忙殺される日々が続くな。

気づいたらもうこんな時間やんてことが最近ザラ。 しかもこの時期は日が高いから窓を見て時計を見て驚いてばっか。 極端かもしれんが自作業の割合としたら2割ないんじゃないかな。 でもこれは調整に融通が利く案件の時なら良いが、そうじゃない時は地獄でし…

【体調/ボヤキ】まだ6月ですよね。なんなんですかこの暑さは。

在宅が染みつき過ぎて体が外の暑さに耐えれないです。 スーツだけどほんとこういうの仕込みたいわ。 あと少し。あともう少しだけだ。頑張れ俺。

【体調/働き方/幸せ】私は今の環境でのリモワが快適派です。

www.businessinsider.jp リモワが就活での優先順位が高めなのは分かるが、まだ全ての職においてリモワが導入できる訳ではないので、コレがなくなったら辞めるってのは極端かと思ってしまう。 ただ、人材確保する立場からしたらそこの需要を埋めていかないと…

【体調/幸せ/考え方】今日も日記。体調メモ。

反動が凄すぎてこのままだとグルグルするだけなので、今日は当初の予定通り思いっきり外で遊んだ。 今後は徐々に思考を切り替えていくしかないというところをどこかで意識してしまってるのかして、気づいたらココに関して思考を巡らせてしまっている。 やっ…

【体調/幸せ/考え方】激震。占いとかにハマるのこういう感覚なのかな。

来るべき時が来てしまった感が凄い。時は必ず進むのでずっと今まで通りとはいかんよね。とりあ、今までとは違った人生を歩むことになるのかなと思う。 後、今まで占いとかの類を全然信じなかったのに、こんな状態かして色んな些細な事に関連性を感じてしまう…

【体調】眠くてウトウトするだけでも質が落ちるんね。

diamond.jp 最近、23時とかになると急激に眠気に襲われるのは睡眠が不足しているのか。 そして、今日は気分がグロッキーで吐きそうなので、そもそもまともに寝れるかも怪しい。あー、ほんと平穏に生きたい。

【お金/体調/働き方】人生100年時代を生き抜くには体が資本ですね。

見出しにカラクリと書いてあったので、何か凄いテクニックでもあるのか?と思い読んで見たが、基本は時間の切り売り。著者の年齢での働き方はそれ相応だから、やはり若い時にしかできない無理な稼ぎ方かーと思ってしまった。 president.jp 結局、この人生100…

【ゲーム/アプリ/体調】「三大欲求」の1つ、睡眠に挑戦するゲームアプリ。

水面下でゴニョゴニョしていたのが少しだけ浮上してきたみたいです。 prtimes.jp ポイントは「このアプリでは睡眠改善を単なる記録ではなく、ゲームにする事で継続的な管理を実現します。」ですね。 やはり人は固い意思や目的がないとやはり継続というものは…

【体調/考え方】私の場合カフェインで眠くなくなることがないのですがその場合は有効ですか?

でも前は過剰摂取していて麻痺ってた可能性はあるな。 後スヌーズは悪ね。 最終的に起きるときにマジですっきりせんからな。 gigazine.net 年齢も積み重なる一方なのでライフハックは意識していかんといかんねー。

【ゲーム/体調/幸せ/考え方】イライラすると無性にテトリスしたくなるのと関係あるかな。

あくまで「かも」なんでね。 www.gizmodo.jp 凄くイライラしてる時にテトリス黙々とプレイしているとなんかスッとする時はある。人によっては逆にイライラするわ!って方もいるかとは思いますが。 そいや自分の中のテトリス最新プレイバージョンが「ぷよテト…

【ガジェット/幸せ/体調】テレワークの気分転換にこういうのあるとモチベ上がるかな。

昔にCoolだなーって思ってたけど失敗してたんやな。 www.tempescope.com テレワークが常態化してるからこういうガジェットとかも憧れるな。 store.atmoph.com LEDモジュールでの太陽光演出ってどんな感じなんかな。

【ガジェット/体調/教育/考え方】スマホやタブレットで技術書は読んだら意味ないってことですか?

これが本当なら、技術書かさばるから電子書籍が良いなーとか思ってたオイラは完全にアウトですやん。 kn.itmedia.co.jp そういや最近、久々に紙媒体で軽い技術書を読んだけど、理解力に直結しているのかはわからないが、スマホやタブレットで読むより読みや…

【ゲーム/考え方/幸せ/体調】3Dゲームって頭に良いってマジ?

www.gizmodo.jp ゲームで認知症予防になるんだったらゲーム好きな人は楽しく予防できるか良いね。 因みに私はそもそも酔います。 そして方向音痴なのでマップとかオブジェ位置とか覚えるの超苦手です。 なので、この手のゲームで記憶力スゲー人は凄いと思う。

【体調/幸せ/食べ物/考え方】虫歯削らなくても良いと言われてるんだけどいまだに削られるのなんで。

これってドリルが嫌いな方には朗報なんだけど、なかなかそういう治療にならないのはなんでなんだろう。 gigazine.net 別の記事で神経を抜くのも良くないって言われてたな。 日本の歯科ってそんなに進んでない? それとも進めれない何かがある?

【体調/働き方/幸せ/考え方】鬱ってる人は自発的に動けないはず。。。

自ら受診すべき。。。か。 意固地もあるかもやけど、ほとんどは自覚症状がないのではと思う。 てか、鬱だから病院行くわって人はそもそも鬱になる率低いと思う。 正直周りの人でぶっ壊れて最終的に病院にってのはよく見るけど、事前に気づいて病院に行きまし…

【体調/考え方/雑談/食べ物】ハチミツってスゲーらしいね。

風邪の嘘療法はなんとなくそうかなーと思ってたけど、 記事にもあるようなハチミツがよくわからんけど効くってのは驚き。 もうすでになんかしら科学的にわかっているのかと思ってたから余計に。 で、この記事読みながら知り合いが「俺にハチミツのこと語らせ…

【食べ物/考え方/幸せ/働き方/体調/雑談】ストレスの和らげ方について

具体的な内容な以下記事をご確認ください。 www.businessinsider.jp 以下はあくまで個人の感想です。 そして、以下の記述もストレス解消の1つ。 さらに挙げて再認識。今のテレワーク生活は最高に相性が良い。 1. 定期的に運動をする 凄い当てはまる。 テレ…

【体調/幸せ/考え方/お金】エンディングノート

最近これ系のネタが気になる歳になってきました。 私自身元々大病を患い、介護が要るとかまではないけど、完全健常者とまではいかずの状態である。 後、現在の仕事を続けていく中で過度なストレス(ハッキリしていないが大病の原因は恐らくコレだと思ってい…

【考え方,教育,体調,プログラム】コロナ禍後の社会への順応について

子供のことですごく不安になることがあるので、 こういう記事を見ると励まされるし、 今の時代でよかったと思えることもある。 codezine.jp 親が心配するまでもなく、 自身でなんとでもできたりするのかもしれませんが。

【考え方 / お金 / 体調】85歳未満まで借りられるローン登場(笑)

日経ニュースメールからこんなのが来た。 vdata.nikkei.com 見てたら(苦)笑いが出てきた。 もう年齢がただ単なる数字でしかない。 実際その年齢で皆がまともに仕事らしい仕事ができるのかと。 自分は正直そこまで辿り着ける気がしない。。。

【体調】思考の切替

今日は頭痛が酷い。 言葉を発するのもしんどい。 いつもなら通勤中が良い感じの思考の切替タイミングとなる。 今日は休日。 一時的にでも切替なければと思い意識すると吐き気がする。 寝過ぎの影響もあるかと思うが、本質は別のところにあるかと思う。 正直…

【体調】朝が辛い

このブログにもあるように去年の後半くらいから体調が変だ。 最近は朝が非常に辛い。 起きると高確率で吐きそうな状態である。 相方に簡単にネットで調べてもらったら、 前日の夕食の時間にも影響するのでは?ということで、 最近夕食を早めに取る形に変更し…

ストレッチ

バカにできんね^^; 一時背中がメチャクチャ痛くて、 その時はお風呂でストレッチしてたけど、 辞めると途端に肩が凝りまくるね。 元々人よりリンパの流れが悪い筈だから、 なるべく習慣付ける方が良いんかな。 世界一伸びるストレッチ 作者: 中野ジェームズ…

今日もまた

腹痛が。。。なんだろう。。。 昨日はましだった気がするんだけどな。 何か食べてはいけないものがあるのかな。 探りながらご飯せんとな。 【第2類医薬品】ストッパ下痢止めEX 12錠 出版社/メーカー: ライオン 発売日: 2012/10/31 メディア: ヘルスケア&ケア…

目が覚めてしまった

先月にも似た様なことがあったな。そして今回は凄い空腹感。 一先ず軽く何か食べよう。 不眠症の科学 過労やストレスで寝つけない現代人が効率よく睡眠をとる方法とは? (サイエンス・アイ新書) 作者: 坪田聡 出版社/メーカー: ソフトバンククリエイティブ …

本日もまだ本調子でない

金曜からの腹痛とここのところ体調がよろしくない。 何かあったときのためのメモ。 今も頭と腹が軽度だが痛む。 【指定第2類医薬品】バファリンA 80錠 出版社/メーカー: ライオン 発売日: 2000/09/13 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログ (1…

今日は腹痛

かなり酷い。夏バテか。何か食べ物当たったのか。 腹痛といったらよく親が正露丸を飲むかと聞いてきたな。 あの独特な匂いと味はなんともやったねw 今のは臭くないらしいね。 【第2類医薬品】正露丸 400粒 出版社/メーカー: 大幸薬品 発売日: 2004/07/01 メ…